Работаю под микроскопом много, глаза устают. У меня и так зрение -8)))
Совет от моего окулиста. Посоветовал 2 разминки глаз.
1- Выйти на улицу, смотреть 10 секунд на дальний обьект, а потом резко переводить взгляд на ближний. И так по несколько раз.
2- закрыть глаза ладошками и делать...