Нучтош и я скажу... Ибо опыт есть, буду делится :)
1. Витаминки для глазок, в любом виде. Я предпочитаю Черника-форте. Там все что нужно в нелошадиных дозах. 1 таблэтка в день. ! ВНИМАТЕЛЬНО читайте дозировку и СОБЛЮДАЙТЕ. Эти лекарства как правило повышают давление - такчто превысите дозировку...