Курение - такое же плацебо, как и гомеопатия. Эффект будет зависеть лишь оттого, насколько ты навязал самому себе "пользу" курения, неважно каким образом: от знакомых, прочитав где-то. Стоит вам это начать осознанно воспринимать, и такой тяги к курению уже не будет.