Легко - я делаю так - иголочкой, по одному, отсоединяешь контакты разьёма от платы, той же иголочкой выправляешь загнутые стопора которые пластмаску держат внутри разьёма, выталкиваешь среднюю пластмассовую часть наружу, из нового разьёма, так-же, извлекаешь среднюю часть, аккуратно вставляешь в старую железяку и аккуратно запаиваешь тонким паяльником.... Всё.... Не забудь загнуть стопора обратно...