- #1
Автор Темы
Думаю, в этой теме можно было бы обменяться материалами по методикам восстановления зрения, испорченного компьютером.
-
Скачивание файлов платно! Купить Доступ
Информация Компьютерщикам - как восстановить зрение?
- Автор темы FractalizeR
- Дата начала
Добро пожаловать! Вас пригласил flyper присоединиться к нашему сообществу. Пожалуйста, нажмите сюда зарегистрироваться.
Рецепты:
От катаракты, при ухудшении зренияПроросшие ростки картофеля, появляющиеся при хранении, высушить, после этого 1 ст. л. настоять в стакане водки. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день.
Можно применять для закапываний в глаза: листья алоэ — 75 г, плоды винограда или натуральное виноградное вино — 175 г, мед — 125 г. Листья алоэ измельчить, все компоненты смешать, настоять 7 дней в закрытом сосуде, в темном месте, периодически встряхивая. Начинать с одной капли, постепенно довести до 7 капель, после чего постепенно вернуться опять к одной капле.
В 1 ч. л. сока лука растворить кусочек мумие размером с рисовое зерно. Капать в каждый глаз по 1 капле 3 раза в день.
От темных кругов под глазами
1 ч. л. черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30—40 минут, процедить. Компресс накладывается на 10 минут. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держать 1— 2 минуты, меняя их 3—4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем.
От катаракты, при ухудшении зренияПроросшие ростки картофеля, появляющиеся при хранении, высушить, после этого 1 ст. л. настоять в стакане водки. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день.
Можно применять для закапываний в глаза: листья алоэ — 75 г, плоды винограда или натуральное виноградное вино — 175 г, мед — 125 г. Листья алоэ измельчить, все компоненты смешать, настоять 7 дней в закрытом сосуде, в темном месте, периодически встряхивая. Начинать с одной капли, постепенно довести до 7 капель, после чего постепенно вернуться опять к одной капле.
В 1 ч. л. сока лука растворить кусочек мумие размером с рисовое зерно. Капать в каждый глаз по 1 капле 3 раза в день.
От темных кругов под глазами
1 ч. л. черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30—40 минут, процедить. Компресс накладывается на 10 минут. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держать 1— 2 минуты, меняя их 3—4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем.
Рекомендации народной медицины по лечению катаракты:
Пить смесь соков из моркови, сельдерея, петрушки и салата-эндивия (4:1:1:1) по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.
Пить по 0,5 стакана смеси соков из моркови и петрушки (3:1) 3 раза в день перед едой.
Свежий корень валерианы залить 100 г 75%-ного спирта. Настаивать 10 дней. Перед сном вдыхать пары валерианы (вдыхать только через нос).
Залить 2 чайные ложки цветков календулы лекарственной 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день. Этим же настоем промывать глаза.
Ростки картофеля высушить, настоять на водке (1 столовая ложка сухих ростков на 200 г ) и пить по 1 чайной ложке 3-4 раза в день не только при катаракте, но и при любои ухудшении зрения.
Закапывать по одной капле в день очищенное оливковое масло. После закапывания - легкий массаж глазных яблок.
Крепкий зеленый чай пьют без меры при катаракте и при любом ухудшении зрения.
http://doctorflora.ru/img/zrenie/katarakta.html
____________________________________________________________________
лично я использую обычные глазные капли для снятия давления усталости и красноты глаз)) обычно это бывает Визин)
Пить смесь соков из моркови, сельдерея, петрушки и салата-эндивия (4:1:1:1) по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.
Пить по 0,5 стакана смеси соков из моркови и петрушки (3:1) 3 раза в день перед едой.
Свежий корень валерианы залить 100 г 75%-ного спирта. Настаивать 10 дней. Перед сном вдыхать пары валерианы (вдыхать только через нос).
Залить 2 чайные ложки цветков календулы лекарственной 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день. Этим же настоем промывать глаза.
Ростки картофеля высушить, настоять на водке (1 столовая ложка сухих ростков на 200 г ) и пить по 1 чайной ложке 3-4 раза в день не только при катаракте, но и при любои ухудшении зрения.
Закапывать по одной капле в день очищенное оливковое масло. После закапывания - легкий массаж глазных яблок.
Крепкий зеленый чай пьют без меры при катаракте и при любом ухудшении зрения.
http://doctorflora.ru/img/zrenie/katarakta.html
____________________________________________________________________
лично я использую обычные глазные капли для снятия давления усталости и красноты глаз)) обычно это бывает Визин)
Последнее редактирование:
mr_karapuz
Гость
Каждый день хотя бы 3 стакана кефира выпивать. Чтобы кефир смыл весь шлак в организме
Как приобрести хорошее зрение
О книге: Учение и открытия доктора Уильяма Бейтса в области офтальмологии, хотя и относятся к середине XX века, сегодня актуальны как никогда. Нагрузка на наше зрение возросла многократно - телевидение, компьютеры, видео... Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге позволят вам не только сохранить зрение но и улучшить его, и отказаться от очков, и научиться снимать усталость.
вот еще тренажер для глаз:icq14:
О книге: Учение и открытия доктора Уильяма Бейтса в области офтальмологии, хотя и относятся к середине XX века, сегодня актуальны как никогда. Нагрузка на наше зрение возросла многократно - телевидение, компьютеры, видео... Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге позволят вам не только сохранить зрение но и улучшить его, и отказаться от очков, и научиться снимать усталость.
вот еще тренажер для глаз:icq14:
Мне помогла лазерная коррекция зрения:icq20:,правда зрение испорчено не компьютером(с детства -4 ):icq01:
Компьютерщикам как восстановить зрение
Просто есть шанс вернуться из армии не нормальным мужиком. Сужу по себе, мне армия просто нафиг не нужна, у меня другая цель в жизни. А чтобы быть здоровенным мужланом то для этого есть тренажерный зал.
Так что, если откосишь от армии автор, считай, что здоровье спасешь, как минимум
Просто есть шанс вернуться из армии не нормальным мужиком. Сужу по себе, мне армия просто нафиг не нужна, у меня другая цель в жизни. А чтобы быть здоровенным мужланом то для этого есть тренажерный зал.
Так что, если откосишь от армии автор, считай, что здоровье спасешь, как минимум
Восстановление зрения
Все наиболее популярные методики по восстановлению зрения собраны на этом сайте.
Сам занимался восстановлением по разным методикам в основном это Жданов, и еще кое какие элементы брал с других методик.
Работаю программистом 5 лет, каждый день за монитором, уже почти -2. У коллег, которые работаю со мной в таком же режиме, зрение у них нормальное и не ухудшается.
Ухудшение и восстановление зрения очень индивидуально у каждого человека. И как я понял основная причина это психика. Возможно, сейчас это непонятно, но почти все буде у человека идет с головы. Берегите нервы!
Восстановить зрение можно, но это не 1 неделя конечно как говорит Жданов. Хотя опять же все индивидуально, кому то понадобиться месяц, кому то годы.
Я занимался месяца 3-4, но потом постепенно перестал. За это время у меня были улудшение, начали появляться проблески. Я могу, как бы фокусировать фокус на объекте и мне его становится лучше видно.
Занимался упражнениями, соляризацией, пальмингом и др. это все описано у Жданова у Норбекова, Воли и др.
Т.к в основном методы сводятся к тренировки ослабленных мышц глаз и расслаблению напряженных, то такое сравнение могу привести:
Восстановить или хотя бы улучшить зрение это равносильно прийти в фитнес-клуб хиляком, а стать накаченным спортсменом, - а для этого надо время, терпение, и главное желание!.
Удачи! Берегите зрение! :icq20:
Все наиболее популярные методики по восстановлению зрения собраны на этом сайте.
Сам занимался восстановлением по разным методикам в основном это Жданов, и еще кое какие элементы брал с других методик.
Работаю программистом 5 лет, каждый день за монитором, уже почти -2. У коллег, которые работаю со мной в таком же режиме, зрение у них нормальное и не ухудшается.
Ухудшение и восстановление зрения очень индивидуально у каждого человека. И как я понял основная причина это психика. Возможно, сейчас это непонятно, но почти все буде у человека идет с головы. Берегите нервы!
Восстановить зрение можно, но это не 1 неделя конечно как говорит Жданов. Хотя опять же все индивидуально, кому то понадобиться месяц, кому то годы.
Я занимался месяца 3-4, но потом постепенно перестал. За это время у меня были улудшение, начали появляться проблески. Я могу, как бы фокусировать фокус на объекте и мне его становится лучше видно.
Занимался упражнениями, соляризацией, пальмингом и др. это все описано у Жданова у Норбекова, Воли и др.
Т.к в основном методы сводятся к тренировки ослабленных мышц глаз и расслаблению напряженных, то такое сравнение могу привести:
Восстановить или хотя бы улучшить зрение это равносильно прийти в фитнес-клуб хиляком, а стать накаченным спортсменом, - а для этого надо время, терпение, и главное желание!.
Удачи! Берегите зрение! :icq20:
Близорукость..0.3 зрение сколько себя помню..Паял только в очках или под микроскопом..Заставил себя снять очки и паять без очков..вполне нормально получается,только стоит осилить себя не нагибаться к плате близко..(это касается экрана телевизора и всего остального).Зрение не улучшилось но зависимости "ерзать носом" избавился.Лазерную коррекцию боюсь делать,во избежание потери зрения вообще,в крайнем случае куплю дорогие очки.
я посоветую методу профессора Жданова, но это только для тех кто сможет работать примерно месяц без очков, не думайте о опрепациях, и кто хотябы мечтает получить отличное зрение, посмотрите вступительную лекцию Жданова, поймёте что зачем и как, и откроете для себя много нового, но я честно признаюсь не смог, так как у меня в данный момент +2(врождённо было +5) и без очков и трёх дней не выдержал на работе, ну а вообще если будет возможность созлать перерывв месяц на работе, обязательно займусь.
ЗЫ если комунить нужно будет, могу куданить выложить.
ЗЫ если комунить нужно будет, могу куданить выложить.
У нас в армии был случай - парень работал с болгаркой и не надел защитные очки. Впоследствии лишился одного глаза. А второй глаз видел лишь на 30%. Вот такая история. А я не жалею о том, что пошел в армию. ( почти два года назад)Разве, только что потерял девушку. Которую и сейчас люблю. ((((
Вот что я нашел -> лазерная коррекция зрения
выложи если не трудно, а эта методика при близорукости работает. а то как стал заниматься ремонтом, примерно 2 года, начало ухудшаться зрение,год назад, последний раз окулист сказал что зрение -0.5, пока без очков, и не очень хочется. Может методику эту поюзаю.
Нучтош и я скажу... Ибо опыт есть, буду делится 
1. Витаминки для глазок, в любом виде. Я предпочитаю Черника-форте. Там все что нужно в нелошадиных дозах. 1 таблэтка в день. ! ВНИМАТЕЛЬНО читайте дозировку и СОБЛЮДАЙТЕ. Эти лекарства как правило повышают давление - такчто превысите дозировку будет головка бобо.
2. Немногие знают, но большинство проблем со зрением начинаются с позвоночника.....
Кровообращение, господа. А для компьютерщиков всех мастей это особенно актуально...
Тут мой совет - от любой гимнастики до Йоги. Я лично себе сам составил комплекс упражнений, ему и следую. Вот у брата зрение вернулось, после года такой солянки из Йоги и гимнастики, теперь вот девушкой своей занимаюсь У брата было -2, у меня вразное время ставили от 1 до -1,5. Сейчас 1 четко и всегда 
. Себе такой гимнастикой вылечил грыжи в позвоночнике (тяжелая атлетика была когдато, оставила поломку).
3. Упражнение:
Берем глазки, и смотрим на что-то, находящееся в метре от нас. Потом берем глазки, и смотрим на что-то находящееся в много-много метрах от нас. И так много раз. Можно еще смотреть на отдаленный обьект, при этом стараясь разфокусировать глаза, чтобы обьект дальнего плана стал размытым (не в фокусе), а более близкие предметы стали в фокус.
Я лично тренитрую глаза всегда когда могу. В пробке, когда туплю (обдумываю коаврный план позахвату мира или рассчитываю новую базу), итд.
Смысл в том, что 90% проблем со зрением - от того что хрусталик двигается в тысячи раз меньше чем у людей на других профессиях. Меньше чем у всех, кто не сидит на одном месте часами над паяльником\клавой\программатором\книжкой. По этому - дайте ему движение, а природа сама все остальное сделает.
1. Витаминки для глазок, в любом виде. Я предпочитаю Черника-форте. Там все что нужно в нелошадиных дозах. 1 таблэтка в день. ! ВНИМАТЕЛЬНО читайте дозировку и СОБЛЮДАЙТЕ. Эти лекарства как правило повышают давление - такчто превысите дозировку будет головка бобо.
2. Немногие знают, но большинство проблем со зрением начинаются с позвоночника.....
Кровообращение, господа. А для компьютерщиков всех мастей это особенно актуально...
Тут мой совет - от любой гимнастики до Йоги. Я лично себе сам составил комплекс упражнений, ему и следую. Вот у брата зрение вернулось, после года такой солянки из Йоги и гимнастики, теперь вот девушкой своей занимаюсь
У брата было -2, у меня вразное время ставили от 1 до -1,5. Сейчас 1 четко и всегда . Себе такой гимнастикой вылечил грыжи в позвоночнике (тяжелая атлетика была когдато, оставила поломку).3. Упражнение:
Берем глазки, и смотрим на что-то, находящееся в метре от нас. Потом берем глазки, и смотрим на что-то находящееся в много-много метрах от нас. И так много раз. Можно еще смотреть на отдаленный обьект, при этом стараясь разфокусировать глаза, чтобы обьект дальнего плана стал размытым (не в фокусе), а более близкие предметы стали в фокус.
Я лично тренитрую глаза всегда когда могу. В пробке, когда туплю (обдумываю коаврный план позахвату мира или рассчитываю новую базу), итд.
Смысл в том, что 90% проблем со зрением - от того что хрусталик двигается в тысячи раз меньше чем у людей на других профессиях. Меньше чем у всех, кто не сидит на одном месте часами над паяльником\клавой\программатором\книжкой. По этому - дайте ему движение, а природа сама все остальное сделает.
Добавлю просто поход в лес по грибы и по ягоды. Чтобы зрение было постоянно настроено на поиски ягод и грибов, но при этом смотрит на зелень...
согласен почти со всеми. Зарядка для глаз в течении дня + кажый час на 15 минут делать перерыв обязательно+ специальные очки с напылением + витамины. В таком сочитании проблем не должно со зрением возникнуть, если, конечно они не наследственные (в таком случае все это просто обязательно)
А если зрение уже село, то советую Норбекова "Путь к прозрению". Если не поможет, то просто получите удовольствие от чтения. Сейчас многие делают операцию. Но её польза весьма сомнительна. Насколько я понимаю, там срезают роговицу, а после операции её просто прикладывают на место и она может съехать.
А если зрение уже село, то советую Норбекова "Путь к прозрению". Если не поможет, то просто получите удовольствие от чтения. Сейчас многие делают операцию. Но её польза весьма сомнительна. Насколько я понимаю, там срезают роговицу, а после операции её просто прикладывают на место и она может съехать.
Да, если нет противопоказаний, то лучшее решение.
В целом, мой подход. Один момент - грыжи не лечатся.
Еще по поводу витаминов, хочу добавить, что лучше их из еды черпать. Так они лучше усваиваются, а всякие там "черники форте" это больше как плацебо срабатывает.
Если у вас зрение плохое, хороший минус, то никакая черника и сок алоэ не помогут. Есть случаи, когда в силу того, что у вас есть воспалительные процессы в носовых пазухах и тп или повышается давление, усталость появляется, зрение ухудшается на время, помутнение появляется и др признаки, но после отдыха это проходит, то нужно обследоваться и решать все поэтапно, соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться, делать зарядку и т.д. И важно, чтобы вы постоянно фокусировались то на дальние то на близкие объекты в период рабочего дня. Потому что если постоянно на монитор смотреть, то глаза устают быстро и зрение тоже портится.
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
-
Как Восстановить фотографии которые были удаленны из корзины s22?
- Автор IsKrys
- Ответы: 3
-
-
Вопрос Huawei Mate 30 Pro LIO-AL00 как восстановить IMEI
- Автор perzetrax
- Ответы: 0
-
A037F как правильно восстановить IMEI и сеть
- Автор Андрей Мар
- Ответы: 7
-
Вопрос Как восстановить шлейф для работоспособности кнопки "Home"?
- Автор Bubenchuk
- Ответы: 9